一、問題提出

抽煙有損人體健康。但近年來(lái)，我國(guó)抽煙的人越來(lái)越多，不但中年人抽，青年人抽，有些八九歲的小孩也在學(xué)著抽，女性抽煙者也在迅猛發(fā)展。盡管人最寶貴的東西是生命，抽煙等于慢性自殺，可這對(duì)于那些抽煙的人來(lái)說(shuō)，好像是耳旁風(fēng)，不抽就活不了。

二、調(diào)查情況和資料整理

有人曾做過一些統(tǒng)計(jì)：90％的肺癌、75％的肺氣腫和25％的冠心病由吸煙所致。全世界每年約有250萬(wàn)人死于吸煙所導(dǎo)致的各種疾病，平均每13秒就有1人。每年由于被動(dòng)吸煙造成的死亡，在美國(guó)有人，英國(guó)有1000人，加拿大有500人。

1支香煙所含的尼古丁可殺死1只老鼠，20支香煙所含的尼古丁可致人于死命。

三、結(jié)論

現(xiàn)在，有越來(lái)越多的青少年染上了抽煙的習(xí)慣。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在大中城市中至少有1／3的歲的青年人，甚至有些女青年也開始抽煙。關(guān)鍵是針對(duì)其思想狀況，耐心做說(shuō)服工作。有的抽煙是出于好奇心，以在校中學(xué)生為多。他們有著強(qiáng)烈的成人感和成人欲，對(duì)于大人們的一舉一動(dòng)有意無(wú)意地加以模仿，這是其一。其二是虛榮心，普遍存在于20歲左右的青年工人中，認(rèn)為不抽煙，怕被人譏為不合群，為了擺“闊綽”，不得不用“牡丹”、“希爾頓”來(lái)裝門面。其三是時(shí)髦感，此種心理以女青年居多，他們以為染得血紅的指甲夾著一支又細(xì)又長(zhǎng)的煙卷，似乎很時(shí)髦、新潮。青年人抽煙時(shí)間不長(zhǎng)，戒煙較容易，只要耐心說(shuō)服，正確引導(dǎo)，大多數(shù)人是會(huì)戒掉的

有人說(shuō)：“飯后一支煙，賽過活神仙?！币虼擞行┤?，特別是一些青年人經(jīng)常陶醉于“吞云吐霧”之中。殊不知，就在他們悠悠自得的時(shí)候，煙草中的各種毒物便向他們展開了殘酷的進(jìn)攻。

據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對(duì)人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽支香煙，就將吸入尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。

四、建議

眾所周知，吸煙有害健康。為了身體健康，吸煙者應(yīng)戒除香煙。如果一時(shí)難以戒掉，應(yīng)在飲食方面加以調(diào)理，盡量減少吸煙對(duì)身體的傷害。