近義詞 | 近義詞釋義 |
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打坐 | 指以特定的姿勢(shì),保持靜默和專注,達(dá)到心靈平靜和內(nèi)心平衡的一種修行方法。在打坐過(guò)程中,人們通過(guò)調(diào)整呼吸、集中注意力、舒緩身體等方式,以達(dá)到身心放松、思維冷靜和心靈寧?kù)o的狀態(tài)。打坐是許多宗教和哲學(xué)體系中的重要修行方式之一,如佛教、道教、印度教等。同時(shí),打坐也被一些人用作緩解壓力、提高專注力和促進(jìn)內(nèi)心平靜的方法。 |
冥想 | 冥想是指通過(guò)專注意識(shí)、調(diào)整呼吸等方法,使思緒平靜,達(dá)到心靈平靜、內(nèi)心寧?kù)o的一種修行方法。通過(guò)冥想,人們可以放松身心,提升自我意識(shí),增強(qiáng)專注力和自我控制力,達(dá)到身心平衡和內(nèi)心安寧的狀態(tài)。冥想在許多宗教和心理學(xué)中被廣泛應(yīng)用,具有舒緩壓力、促進(jìn)身心健康的作用。 |
靜坐 | 指以安靜的姿勢(shì)坐著,全神貫注地思考、冥想或修煉身心,達(dá)到心靈平靜、內(nèi)心寧?kù)o的一種行為。 |
修行 | 指通過(guò)不斷的努力和修煉,追求個(gè)人的精神、道德、智慧等方面的提升,達(dá)到提高自身修養(yǎng)和境界的目的。修行一般與宗教、哲學(xué)等領(lǐng)域相關(guān),是一種對(duì)自己內(nèi)心和外在行為的反思和改善。 |