三年級(jí)作文 我第一次游泳 第一篇

說(shuō)到游泳，就會(huì)想到水。水會(huì)讓人歡喜讓人憂——讓會(huì)游泳的人歡喜，讓不會(huì)游泳的人憂。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)我游泳的感受吧。

去年以前，我一直感到水是一個(gè)無(wú)情的殺手，它隨時(shí)都會(huì)要你的性命！我為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槲曳浅７浅Ｅ滤?！也不敢去學(xué)游泳。

有一天。媽媽一直逼著我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手。可媽媽還是逼著我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應(yīng)了。不一會(huì)兒，我被送進(jìn)了游泳館。此時(shí)此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來(lái)到了游泳池邊?？匆娏私叹氄谟斡境乩锝唐渌∨笥?。我連忙跑過(guò)去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來(lái)教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說(shuō)：“沒事的，我會(huì)接著你?！犃怂脑挘医K于勇敢起來(lái)，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉(zhuǎn)了幾圈，我慢慢的習(xí)慣了。接著，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時(shí)候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時(shí)候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來(lái)跳去，看見教練一動(dòng)不動(dòng)，我又拼命往前游，終于游到了對(duì)岸，經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)，我終于會(huì)游了。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第二篇

今天，我早早來(lái)到了游泳館，換好了泳褲，做了熱身運(yùn)動(dòng)后，就下水游泳了。今天胸口沒有感到很悶了，水也沒有那么冰了。聽媽媽說(shuō)，大概是我進(jìn)步了的原因。教練拿了個(gè)救生圈給我套上，然后就教我“劃水”的動(dòng)作：先把手合上，再向前伸，然后翻轉(zhuǎn)手背向后劃水，然后再把手合上……練了一回后，我的胳膊酸了，再也沒有力氣游了，我咬著牙關(guān)堅(jiān)持下去了。教練看我的“劃水”動(dòng)作已經(jīng)達(dá)標(biāo)了，就教我“蹬腿”：蹬腿動(dòng)作分為三步，第一拍把腿收起來(lái)，第二步把腳掌向外翻，第三步把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速合攏。我第一步和第三步都做得很好了，就是做第二步的時(shí)候，我的腳總是忘記向外翻起來(lái)，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了一次又一次。過(guò)了一會(huì)兒，教練看我的動(dòng)作已經(jīng)像模像樣了，就放開我的腿，讓我自由練習(xí)。誰(shuí)知我沒有教練這個(gè)“靠山”后，腳突然不聽使喚了，在水面上亂蹬，害得我嗆了幾口“天然海水”，真苦?。?/p>

練習(xí)了一整個(gè)上午，雙腿像灌了鉛一樣，好累啊。對(duì)了，我的“蹬腿”動(dòng)作還不太熟練，很生硬。明天一定要把這個(gè)難關(guān)給攻破。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第三篇

這一周是我們放暑假的第三周，這周的天氣又悶又熱，還帶了一點(diǎn)潮濕。

這個(gè)周末我和我的表姐一起去一師附小旁邊的游泳館去游泳。

到了游泳館，我們穿好游泳衣，消毒完閉后，我便和姐姐一起走進(jìn)了游泳池，可是我剛剛看到游泳池里的水忽高忽低的，我就不敢下去，生怕我的頭被水淹沒，姐姐為了鼓勵(lì)我，先往水里一跳，就潛下了水，我學(xué)著她的樣子，深呼一口氣、閉著眼睛，鼓起勇氣、用力一跳，我把腳伸到池底將頭探出水面，我心想：還好！水沒有淹過(guò)我的頭，心中的一塊大石頭總算落地了。這時(shí)姐姐說(shuō)：“先教你最基本的游泳動(dòng)作——自由泳的打腿動(dòng)作?！薄昂冒　！蔽遗d奮的說(shuō)，說(shuō)著，姐姐拉著欄桿輕松自如的做了起來(lái)，我仔細(xì)的觀查起來(lái)，姐姐的頭和腳的距離為“—”字形，腳不停的上下擺動(dòng)著，冒出巨大的浪花，我跟著她做了起來(lái)，頭和腳的距離為“—”字形，腳不停的上下擺動(dòng)著，冒出小浪花，她對(duì)我說(shuō)：“做的還可以?！闭谶@時(shí)，我們的時(shí)間到了。不過(guò)，今天我學(xué)會(huì)了很多。

今天我很開心！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第四篇

以前，每當(dāng)我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢(mèng)想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級(jí)，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場(chǎng)，讓我學(xué)蛙泳。

游泳訓(xùn)練班能幫我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想啦！我激動(dòng)的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學(xué)會(huì)的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。

我剛走進(jìn)游泳池時(shí)，既興奮又緊張。教練先教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領(lǐng)著我們――一群乳臭未干的小家伙走進(jìn)了淺水區(qū)?！鞍。鏇鲅?！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應(yīng)了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……

游泳的第一課是學(xué)憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中?！暗谝粋€(gè)探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個(gè)“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽見聲音，都趁機(jī)鉆出水面開心的笑起來(lái)。

第二課是練習(xí)手腳配合。教練把四肢動(dòng)作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯(cuò)誤。我正練的起勁，“走，到深水區(qū)練跳水?！苯叹毑蝗莘终f(shuō)，把我們領(lǐng)到了深水區(qū)。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第五篇

今天，我和我的好朋友郭涵溪第一次來(lái)到游泳館學(xué)習(xí)游泳。

我們的游泳教練是牟教練，牟教練先在地面上教我們游泳動(dòng)作。先是呼氣、吸氣、悶水；然后教兩條腿的動(dòng)作，收腿、蹬腿、并攏；還有配合手劃水的動(dòng)作。牟教練教我們?cè)谒镉斡镜臅r(shí)候，頭要埋下水去，嘴巴閉緊，屏住呼吸，不能吸氣，抬頭時(shí)再吸氣。頭、手和腿的動(dòng)作要配合好，才能游得好。

教練教完這些動(dòng)作后，就讓我們真正在水里面游泳，我的心里有點(diǎn)害怕，非常緊張。教練在我們背上系上浮漂，說(shuō)：“這樣就不會(huì)沉下去，不要害怕，在水里按我教的動(dòng)作做。”

我下水以后，慢慢適應(yīng)了水的溫度，按教練教的動(dòng)作做起來(lái)，開始做得不好，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。在教練的指導(dǎo)下，動(dòng)作越來(lái)越熟練了。在水里我和郭涵溪開始比賽起來(lái)，我們說(shuō)了一聲：“3、2、1，開始！”我們都努力地游起來(lái)。在我的眼中，郭涵溪游得就像小船一樣快，不一會(huì)兒就把我甩了好遠(yuǎn)。

我想，以后幾次課我一定要努力練習(xí)，爭(zhēng)取早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，跟郭涵溪比賽時(shí)，比她游得更快。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第六篇

在我們的人生中經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的第一次，它就像一只只彩色的小船，記載著我們的酸甜苦辣；它像一顆顆閃亮的星星，布滿了整個(gè)夜空。

最難忘的就是第一次游泳了。三年級(jí)暑假，媽媽給我報(bào)了游泳課，那天，我換好泳裝，跟著教練進(jìn)入泳池。走路時(shí)，我沒看清臺(tái)階，“撲通”一聲，滑進(jìn)了泳池。幸好教練動(dòng)作快，拉起我，我被嚇得夠嗆，抓住欄桿，不敢下水了。

教練開導(dǎo)我，我讓我慢慢鼓起勇氣。首先，教練讓我練在水里屏氣，我深吸一口氣，把臉探到水里。我的腦袋就是不敢全部沉下去，教練讓我把整個(gè)頭都沉在水里，我很害怕。猶豫了一會(huì)兒，我一咕嚕把頭探下去，進(jìn)水里后并沒有我想象的可怕，反而有些好玩。接著，開始練習(xí)蹬腿的姿勢(shì)了，我扶著欄桿，蹬了幾下，然后用浮板游了一圈；加上教練教我的手劃動(dòng)作，我在水面游動(dòng)了。原來(lái)游泳也沒那么難，我不怕下水了，像大力水手吃了菠菜，不停地練習(xí)著。經(jīng)過(guò)數(shù)次練習(xí)后，我成功學(xué)會(huì)了游泳。

童年的第一次猶如一杯熱茶，先苦后甜。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第七篇

童年是豐富多彩的。如果我要形容童年的樂(lè)趣，我會(huì)把它比作一朵花，一朵芬芳的花。一個(gè)盒子，一個(gè)裝著很多秘密的盒子；一個(gè)葡萄架，一個(gè)裝滿葡萄的葡萄架。我們每個(gè)人都有一個(gè)難忘難忘的多彩童年。

童年有很多趣事，最難忘的是第一次游泳。

我第一次去游泳池游泳的時(shí)候，才4歲。一進(jìn)游泳池，我就興奮得手舞足蹈。一雙小眼睛好奇地東張西望。在我媽媽買票之前，我撲通一聲跳進(jìn)游泳池，拍打著“翅膀”，像旱鴨子一樣喝了很多水。救生員催我上樓。我媽被這一舉動(dòng)嚇了一跳，臉都白得像雪一樣。游泳池的主人也聽到了聲音，跑了過(guò)來(lái)。就在大家都猶豫不決的時(shí)候，救生員一松手，我就心急火燎地跳進(jìn)了泳池。救生員趕緊又把我救上岸。在場(chǎng)的每個(gè)人都驚呆了，空氣一下子僵住了。游泳池變得如此安靜，以至于你可以聽到一根針掉到地上的聲音。別人還沒恢復(fù)過(guò)來(lái)，我又跳進(jìn)了游泳池。救生員又救了我。這次我沒有繼續(xù)跳進(jìn)游泳池，而是氣喘吁吁地問(wèn)：“媽媽，為什么別人不會(huì)游泳？”話音剛落，泳池里的所有人都哈哈大笑起來(lái)，有的被泳池里的水嗆到，有的俯身，有的笑得合不攏嘴。不知道發(fā)生了什么好笑的事，我和他們一起咯咯笑。媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：“游泳是要學(xué)的，不是天生的。”

從這次事件中，我體會(huì)到一個(gè)道理：凡事都要努力才能有回報(bào)。

童年有很多有趣的事，像天上的星星，我說(shuō)不完，但讓我至今還記得，現(xiàn)在覺得真的很有趣！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第八篇

學(xué) 游 泳7月2日中午，今天是我第一天學(xué)游泳。我在更衣室換好游泳衣，帶好游泳帽和泳鏡，就跟隨小伙伴們一起來(lái)到了游泳池。

看著游泳池我不由自主地說(shuō)了出來(lái)：“游泳池很大，但這水也太混濁了吧，我們要是一不小心嗆到一口水，那還不會(huì)被水給毒死了！”“對(duì)啊，對(duì)啊?！币晃慌峙⒏胶偷健?/p>

突然一陣哨聲降臨到了耳邊，教練讓兩個(gè)人站在一起的同學(xué)舉行互助，我和那個(gè)胖女孩一組，到水里學(xué)憋氣。

我們一起把頭放進(jìn)水里，我1秒就出來(lái)了，而她卻堅(jiān)持了10秒，仔細(xì)一看她原來(lái)用手把鼻子捏住了，教練見許多同學(xué)都不會(huì)就說(shuō)：“先用嘴巴吸氣，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋氣。”我照老師說(shuō)的去做，效果還真不錯(cuò)，我一下子就從1秒憋到了19秒。

老師見我學(xué)的還不錯(cuò)，就讓我一邊憋氣一邊打腿，我聽了老師的話試了試憋氣還好，打腿我就不會(huì)了，老師對(duì)我說(shuō)：“你只要放輕松就完全可以做到，再試一遍吧！”我再試了一遍，這一遍可比上一遍好多了。進(jìn)過(guò)我不懈的努力終于成功了。

到下課前5分鐘，老師組織我們進(jìn)行憋氣比賽，我以35秒的優(yōu)秀好成績(jī)獲得了第一名，開心極了！第一天學(xué)游泳，給了我很大的信心，我相信：游泳——我一定會(huì)學(xué)會(huì)的！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第九篇

今天的天氣非常炎熱，不過(guò)這種天氣我最喜歡了，是因?yàn)槲乙ビ斡玖耍∥蚁氲谝淮稳ビ斡編┦裁茨兀?想—— 哦！我知道了，帶上游泳服，雖然我不會(huì)游泳，但是我也不帶游泳圈，是因?yàn)槲矣X得帶游泳圈是笨拙的象征！

我們二話不說(shuō)，向游泳池直奔，想想在游泳池那激動(dòng)地心情，我迫不及待，恨不得飛到游泳池門口。終于到游泳池的門口，買了二張票，我那激動(dòng)的心一跳一跳的， 買完票我馬不停蹄的奔到游泳池邊緣，我吸了一口氣，跳下去了，??！該死的，水是涼的！真是氣死我也！早知道是涼水我就中午來(lái)了，—_—！不過(guò)既然來(lái)了我就好好的游一番。我試著扎了個(gè)猛子，哈—！真美呀，可是淺水區(qū)水太淺了玩的不太美，我還是到中水區(qū)去玩好了！我試著學(xué)蛙泳，我左一游右一游，呸呸，我還是歇一會(huì)再游吧，我已經(jīng)喝夠了！還是不能瞎學(xué)，別和邯鄲學(xué)步一樣，爭(zhēng)取一針見效，我吸了一口氣，猛一扎到水中，游哇游，嘿！還學(xué)會(huì)了一點(diǎn)了嘛，不錯(cuò)，但我不會(huì)就此滿足的，多來(lái)幾次，爭(zhēng)取把游泳練到最高地步最高地步為止！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第十篇

今年暑假，媽媽看我以前學(xué)過(guò)的游泳因長(zhǎng)期沒有練習(xí)幾乎全部忘記了，就給我報(bào)了一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班。

帥氣的教練員給我做了課前測(cè)試，我懷著表現(xiàn)一把的心理在水中開始展示自己，想告訴教練我能行?？上?，由于長(zhǎng)期未練習(xí)加上以前基本功本來(lái)就不好，蛙泳還勉強(qiáng)湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來(lái)……我只能謙虛地開始跟教練重新學(xué)習(xí)自由泳。

第一節(jié)課，教練教我打水，我學(xué)得很快。第二節(jié)課學(xué)習(xí)劃水，我也感覺好簡(jiǎn)單，很快就學(xué)會(huì)了。于是心里開始慢慢驕傲起來(lái)：自由泳好簡(jiǎn)單??！第三節(jié)課學(xué)換氣，我以為還是很簡(jiǎn)單，可一開始就出現(xiàn)了困難，先是姿勢(shì)不對(duì)，當(dāng)教練好不容易教我把姿勢(shì)改過(guò)來(lái)后，新的問(wèn)題又來(lái)了：在換氣的時(shí)候會(huì)嗆水，耳朵還總是會(huì)進(jìn)水，而教練卻告訴我這樣才是對(duì)的。

“學(xué)游泳還要耳朵進(jìn)水？不值得，不學(xué)了！”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵(lì)堅(jiān)持就是勝利。于是我又下定決心開始練習(xí)，通過(guò)不停地努力，我竟然學(xué)會(huì)了自由泳。我開心壞了，在水中游來(lái)游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第十一篇

去年暑假，爸爸媽媽聽說(shuō)大連的水上人間很好玩，就帶我去水上人間玩。

來(lái)到了水上人間，我看見藍(lán)藍(lán)的海水清澈透明，很多人在游泳，他們游的真開心呀，我很羨慕他們，也想到水里去游一游。

一開始，我很害怕，不敢下水，腳試探著放在水面上，媽媽一下子把我從岸上拉到了水里，我喝了好幾口海水。爸爸見我狼狽的樣子，問(wèn)我：“你想學(xué)游泳嗎？”我高興得說(shuō)：“想呀！”爸爸又說(shuō)：“我來(lái)教你學(xué)游泳吧！”

爸爸開始教我游泳了。先用左手向胸前劃水，再用右手向前劃水，兩手交替著反復(fù)同樣的動(dòng)作，我跟著爸爸做，爸爸說(shuō)：“別心急，心急是學(xué)不好的?！薄鞍职终f(shuō)的有道理，心急是永遠(yuǎn)學(xué)不好的?！眿寢尨藭r(shí)也在旁邊提醒我。

說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，我一到水里就手忙腳亂起來(lái)，由于內(nèi)心緊張，手上的動(dòng)作也開始慌亂了，有個(gè)小朋友看到我這個(gè)樣子，大笑起來(lái)。我生氣地瞪了他一眼，心想：你等著瞧吧，到時(shí)候我比你游得還好。

我做了個(gè)深呼吸，靜下心來(lái)想想爸爸教我的動(dòng)作，一步一步慢慢地做。

我越練越好，游起來(lái)輕松多了，不一會(huì)兒，我就可以自己游了。

雖然我游得不算很好，但我能獨(dú)立游了，我很開心。

以后我要加強(qiáng)練習(xí)，爭(zhēng)取游得更好。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第十二篇

星期天，我看著媽媽干活很辛苦，所以我要幫媽媽洗碗，這可是我第一次幫媽媽洗碗我很開心！

我們一家吃完飯我就把碗一個(gè)一個(gè)的摞起來(lái)小心翼翼的把碗端起來(lái)走到廚房，我靜靜的把碗放下要開始洗碗了我的心情很緊張，我要準(zhǔn)備好抹布洗潔精一切準(zhǔn)備就緒萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。猛地?cái)Q開水龍頭水濺了一身臉上手上衣服上胳膊上全都濺上了水，我只好跑到屋里又換了一件衣服，擦了擦臉上的水，心里想：洗碗真不容易呀！

這次我吸取了教訓(xùn)我就慢慢的擰開水龍頭水緩緩的往下面流像一個(gè)小瀑布一樣，我的心情很開心，打開水龍頭后就開始擠洗潔精沒有想到我姐的太多啦擠一大半泡沫多的都看不見碗在哪里，我就這兒摸摸，那摸摸，終于我拿到了一個(gè)碗我很用力的一拿，碗就從頭上劃過(guò)，飛到了天上，落到了地面上，啪的一聲摔了粉碎，我心里很著急，趕緊拿掃把打掃干凈扔到垃圾袋里偷偷的跑下樓把垃圾袋扔到公共垃圾箱，來(lái)個(gè)毀尸滅跡。

我并沒有放棄我，很認(rèn)真的洗了剩下的碗，經(jīng)過(guò)九牛二虎之力我終于把碗全洗好了，累的我滿頭大汗，腰酸背疼但是看著干干凈凈的碗我心里很開心！

我明白了只要不放棄就可以成功！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第十三篇

放暑假了，對(duì)于我來(lái)說(shuō)一段快樂(lè)的日子來(lái)了，因?yàn)槲铱梢曰乩霞矣斡玖恕?/p>

暑假里的一天，我和媽媽一起回老家了，我的老家在溫州的一個(gè)叫山門的小鎮(zhèn)，我的家鄉(xiāng)是個(gè)山清水秀、綠樹成蔭的好地方。

一天，陽(yáng)光明媚，天氣十分炎熱，我和姑丈、媽媽、弟弟等七個(gè)人一起去山泉游泳。山泉的水清澈見底，可以清楚地看到水底的鵝卵石。我們換上游泳衣，套了救生圈，一腳踩到水里感覺很清涼，沁人心脾，真舒服?。∥液偷艿軅?cè)谒锎螋[，玩得忘乎所以，突然發(fā)現(xiàn)我離媽媽很遠(yuǎn)了，我十分害怕，怕被水淹，趕緊向媽媽靠攏。

媽媽讓我跟姑丈學(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“如果你不學(xué)會(huì)游泳，下次就不帶你來(lái)玩?！蔽彝泟偛诺暮ε?，趕緊說(shuō)“我學(xué)，我學(xué)！”姑丈讓我先學(xué)浮水，可我沒有勇氣自己在水里浮起來(lái)，姑丈就讓我抱著水邊的石頭練習(xí)，大家一直替我加油。漸漸地，我不再害怕，對(duì)自己有了信心，在腳能夠到地的淺水中，會(huì)自己浮起來(lái)。姑丈又教我雙腳擺動(dòng)的方法和劃水的動(dòng)作，我練習(xí)了一小時(shí)后，我們就回家了。

雖然我還沒有學(xué)會(huì)游泳，但是我不再怕水了，相信不久的將來(lái)我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第十四篇

暑假，媽媽答應(yīng)要帶我去游泳館學(xué)游泳。為什么我想要學(xué)游泳呢？那是因?yàn)槲矣X得只要學(xué)會(huì)了游泳，我就可以像魚兒一樣在水里自由自在的游來(lái)游去了。而且，運(yùn)動(dòng)還可以減掉我肚子上的小肉肉。

今天就是第一次上課的日子了！進(jìn)入游泳館，首先映入眼簾的是一個(gè)非常大的長(zhǎng)方形游池。湛藍(lán)湛藍(lán)的游泳池像大海一樣漂亮，泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語(yǔ)。我趕緊換上泳褲，帶上泳帽、泳鏡，沖到泳池邊，等待老師的到來(lái)，這時(shí)的我既興奮又害怕。

過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了。教練是一位溫和的大哥哥，今天我們要學(xué)習(xí)蛙泳的本領(lǐng)。第一步，先把頭埋進(jìn)水里憋氣；第二步，用手抓住泳池邊緣練習(xí)吐泡泡；第三步，在岸上練習(xí)“收、翻、蹬、夾”這四個(gè)動(dòng)作；第四步，把所有的動(dòng)作連貫起來(lái)做。剛開始下水的我很害怕，手一直緊緊的扶著池邊不敢松手，教練很有耐心的扶著我，教我動(dòng)作，我也暗暗的為自己加油：要勇敢，一定要學(xué)會(huì)游泳！

經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我終于可以像一只小青蛙一樣在水里自由自在的游來(lái)游去了，我太開心了。

通過(guò)上游泳課，讓我明白了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人，不管做什么事情，只要堅(jiān)持到底，就一定能成功！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第十五篇

今天是個(gè)風(fēng)和日麗的好天氣。媽媽帶我和哥哥去奧林匹克體育中心去游泳。在去的路上，我遇到了好朋友戴楠如在對(duì)我招手。我想：今天肯定會(huì)有好事發(fā)生的。我嘻嘻地笑著。

到了游泳館，我的朋友一個(gè)一個(gè)來(lái)了，真是奇怪。后來(lái)得知他們也游泳，我們就一同興高采烈邊說(shuō)邊笑地進(jìn)游泳館了。進(jìn)了游泳館，我們首先做熱身運(yùn)動(dòng)，之后就下水了。教練說(shuō)：“今天我們學(xué)的是自由泳”。

首先，我們把腿伸直，然后蹬腿，蹬腿時(shí)腿一定要伸直，不伸直就白費(fèi)了。當(dāng)時(shí)很辛苦，我真想快點(diǎn)下課，老師叫我們蹬腿，沒多久，我的腿就麻了。忽然，我身邊有個(gè)女孩對(duì)我說(shuō)：“你好，你累嗎？我叫楊佳琪，能和你做朋友嗎？”當(dāng)時(shí)我激動(dòng)地說(shuō)不出話了，心想：“竟然有人愿意做我的朋友？我可不能拒絕啊！”于是，我爽快地答應(yīng)了，并說(shuō)：“我叫陳雨歆?！蔽覀兾樟宋帐帧＿@時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，嚴(yán)肅地說(shuō)：“你們倆是不是在開小差？”我們異口同聲地回答：“是的”。于是我們被老師狠狠地修理了一頓。

叮鈴鈴，下課鈴響了，我們紛紛走出游泳池。當(dāng)我準(zhǔn)備離開時(shí)，楊佳琪對(duì)我說(shuō)：“不見不散”?！安灰姴簧?，不見不散”我興奮地說(shuō)。今天真是令人開心的一天。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第十六篇

在不知不覺中，我的暑假社會(huì)游泳課生涯發(fā)展就要學(xué)習(xí)結(jié)束了，今天是我學(xué)蛙泳的最后通過(guò)一節(jié)課，我非常的珍惜我們這一天。

上課開始了，和往日一樣教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，接著我們就一個(gè)一個(gè)的下水了。因?yàn)槭鞘覂?nèi)泳池，水溫比室外的要涼，剛?cè)胨畷r(shí)我和同學(xué)們都覺得有點(diǎn)冷，不過(guò)一會(huì)兒就適應(yīng)了。

排隊(duì)隊(duì)，教練讓我們一個(gè)一個(gè)來(lái)回一個(gè)游泳池。由一個(gè)培訓(xùn)看錯(cuò)姿勢(shì)之一。學(xué)習(xí)后15天，我覺得從一開始窒息，慢慢學(xué)會(huì)踢，通風(fēng)?，F(xiàn)在，我就像一個(gè)自由快樂(lè)的魚，不再需要保持備用輪胎。

“許龍濤，你跟我到室外的泳池來(lái)，今天我們給你進(jìn)行測(cè)試分析一下。”教練可以的話在耳邊都會(huì)想起，我隨著中國(guó)教練人員來(lái)到一個(gè)室外，教練說(shuō)：“從這頭開始游，中間學(xué)生不要自己站起來(lái)，看一下你能連著換幾次氣?！庇谑俏夜钠饎牛活^扎進(jìn)水里沒有專心的游起來(lái)，約摸換了八次氣后就站起來(lái)了。只聽教練說(shuō)：“嗯，不錯(cuò)，恭喜你呀，畢業(yè)了哦！”聽了覺得這話的人心里當(dāng)時(shí)別提有多開心了呢！

雖然蛙泳班畢業(yè)了，但是下學(xué)期我會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)自由泳！！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第十七篇

8月3日，我第一次去精英游泳館學(xué)游泳，我們所在的班一共有十四位小朋友。

開始時(shí)，教練讓我們練習(xí)憋氣：先深吸一口氣，閉住，受不了就慢慢地吐氣。練了一會(huì)兒，教練就叫我們下水。我下到水中，水一下就超過(guò)了我的肩膀，我感覺很冷，一下子就起了雞皮疙瘩！教練叫我們站成一排，然后就在水中練習(xí)憋氣。剛開始，我練得挺好的，過(guò)了不久，男教練過(guò)來(lái)按了一下我的頭，害我嗆了一口水，我感覺很難受，就開始怕憋氣了。之后，女教練牽著我的手，讓我憋氣，我又勇敢起來(lái)了。接著我們來(lái)到分道線，手抓住分道線中的輪子，自由練習(xí)憋氣，在憋氣的過(guò)程中要將身體漂在水中。過(guò)了一會(huì)兒，女教練牽著我的手讓我在水中憋氣，身體漂在水中往前漂移，練了一會(huì)，教練放手了，我也能自然漂移了。

一個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了，教練布置了回家練習(xí)憋氣30秒的任務(wù)，然后我去沖了澡，就和爸爸媽媽回家了。

我覺得自己很有信心，一定能學(xué)好游泳！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第十八篇

今天，爸爸終于帶我去游泳了，好高興哦！

因?yàn)槲也粫?huì)游，所以爸爸給我?guī)狭擞斡救推颉Ｓ斡境厝瞬欢?，池水海藍(lán)海藍(lán)的，真漂亮。

爸爸為我戴好泳圈，我就迫不及待的下水了，水溫溫的很舒服。可是我不會(huì)游泳，爸爸就交我了幾個(gè)游泳的動(dòng)作和基本要領(lǐng)，但是不管我怎么劃拉，還是不會(huì)，悲傷中！

學(xué)游泳怎么這么難呢？爸爸讓我別著急，就像學(xué)習(xí)一樣不可能一口吃個(gè)胖子，得循序漸進(jìn)慢慢來(lái)。沒辦法，我只能像旱鴨子一樣在水里亂撲騰，水花濺的四處都是。哈哈哈……真的很開心，而且我還認(rèn)識(shí)了一個(gè)小男孩，我們一起在水里玩耍，比憋氣，比誰(shuí)撲騰的遠(yuǎn)，真的是太開心了。

天熱，游泳真是個(gè)避暑涼快又能鍛煉身體的好方法，真想天天去??！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第十九篇

剛剛過(guò)了六歲生日，我又長(zhǎng)大了一歲，這是我有了一個(gè)新的想法——該學(xué)習(xí)游泳了。周六一大早我就央求爸爸媽媽帶我去游泳，經(jīng)過(guò)爸爸媽媽的認(rèn)真考慮后，他們同意帶我去游泳。于是爸爸媽媽開始商量位置比較近、環(huán)境比較好的游泳池在哪里，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的'討論后，最后決定去東辛采油廠院內(nèi)的游泳池。爸爸說(shuō)下午去比較好，因?yàn)榈谝淮蜗滤畷?huì)不太適應(yīng)，經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的日曬下午的水溫會(huì)比較合適，于是我只好耐心地等待下午的快快到來(lái)。

中午我美美地睡了一覺，起來(lái)后我們?nèi)胰笋R上出發(fā)了，先去買了游泳圈，然后就直奔東辛游泳池了。到來(lái)游泳池外面一看，哇，游泳的人好多呀，滿池子里都是人，買好票進(jìn)到游泳池里，爸爸讓我到兒童游泳池游泳，我不太敢下水，爸爸扶著我下到池里，水暖暖的，挺舒服的，可是我不敢動(dòng)，我用兩只手使勁扒著游泳圈。媽媽對(duì)我說(shuō)：“小宇，看看別的小朋友，水不深，你可以試著站在池子里。”于是，我環(huán)顧了四周，果然看到很多小朋友都在水里站著呢，水深才到他們的腰部，哦，原來(lái)水這么淺呀，剛才光顧著害怕了。我試著把兩只腳放到池底的地面上，然后不那么用力扒著游泳圈了，“太好了，我站住了！”我興奮地喊道，看到媽媽正高興地看著我。然后我試著往前挪動(dòng)腳，慢慢地，慢慢地，這種感覺太奇妙了，好像飄浮起來(lái)一樣。我繼續(xù)前進(jìn)，這時(shí)有幾個(gè)小朋友開始拽我的游泳圈，我又有些害怕了，這些小朋友就松開我的游泳圈了。后來(lái)又來(lái)了一個(gè)小男孩，他用手推著我的游泳圈往前走，我就把腳離開地面，被他推著走，感覺還不錯(cuò)呢。

爸爸在大人的游泳池里游泳，我好像一直看不到他，過(guò)了會(huì)兒，爸爸讓我跟他去感受一下大游泳池，于是我就跟著爸爸到了大游泳池，下到水里后，哦，這里水好深呀，我都感覺不到底。適應(yīng)了一會(huì)兒，爸爸就開始教我怎樣游泳，他先讓我練擺腿，我就按照爸爸說(shuō)的開始練習(xí)，練了會(huì)兒，感覺有點(diǎn)累，爸爸就讓我用手扒著水池邊休息，休息了一會(huì)兒，又繼續(xù)練習(xí)擺腿，就這樣，練一會(huì)兒，歇一會(huì)兒，很快時(shí)間就過(guò)了兩個(gè)多小時(shí)，爸爸說(shuō)今天就到這里吧，可是我還沒有玩夠呢，于是央求爸爸再玩一會(huì)兒，爸爸同意了。我就從大人游泳池回到兒童游泳池，這時(shí)呆在里面一點(diǎn)兒也不害怕了，我在池子里面和別的小朋友玩了起來(lái)，太陽(yáng)很快就要落下去了，我戀戀不舍地爬上游泳池，這時(shí)一陣?yán)滹L(fēng)吹過(guò)來(lái)，我感到渾身發(fā)冷，媽媽趕緊給我擦干了身上的水，感覺不那么冷了，接著我穿好了衣服，就好多了。在我離開游泳池的時(shí)候，我又看了一眼大大的池子，向爸爸問(wèn)道“爸爸，我們什么時(shí)候再來(lái)游泳??？”爸爸說(shuō)，有時(shí)間會(huì)再帶我來(lái)的，我滿心期盼著下次快點(diǎn)到來(lái)。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第二十篇

暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學(xué)游泳，今年我終于答應(yīng)了。

一來(lái)到游泳池，我心里就有點(diǎn)后悔了，看著碧藍(lán)的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進(jìn)水中，兩三秒就出來(lái)。王教練要求我停留久點(diǎn)，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個(gè)頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強(qiáng)上完第一節(jié)課，教練又讓我自己戴著背漂玩水，找一下感覺，然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習(xí)在水中呼氣，克服怕水的心理。經(jīng)過(guò)四、五天的努力練習(xí)，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時(shí)間也從原來(lái)的2-3秒延長(zhǎng)到20-30秒了。

接下來(lái)我就開始學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作，以及手腳配合了。過(guò)程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵(lì)下，我慢慢地一步步地走了過(guò)來(lái)，終于在最后一節(jié)課，我能夠不間斷地游到對(duì)岸了。

經(jīng)歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺得特別有成就感。這就是我這個(gè)暑假里覺得最有趣的事。之后我?guī)缀跆焯烊ビ斡?，享受大暑天里的那一片清涼歡快！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第二十一篇

每個(gè)人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學(xué)游泳。

在一個(gè)酷熱的上午，興奮的我準(zhǔn)備去一個(gè)向往已久的游泳館，因?yàn)槲蚁胩魬?zhàn)一下自己，而且，還能提高自救能力。

來(lái)到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮。可是當(dāng)我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時(shí)，我的心里平靜下來(lái)。我深吸一口氣，扶著臺(tái)階，一步步向下走去，我發(fā)現(xiàn)水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時(shí)，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來(lái)。

“我再也不下水了?！蔽覍?duì)媽媽說(shuō)道?？墒菋寢屨f(shuō)：“不要?dú)怵H，每個(gè)人都有困難的時(shí)候，可是當(dāng)我們失敗的時(shí)候，我們?cè)僭囈淮危傆谐晒Φ哪且豢??！甭犕陭寢尩脑?，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我?lái)到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來(lái)了，我非常開心，因?yàn)槲页晒α恕?/p>

通過(guò)這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅(jiān)持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風(fēng)和日麗的坦途。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第二十二篇

同學(xué)們，我們又見面啦！我打完招呼后，只見同學(xué)們都死死地盯著我。一扭臉，我看見了一個(gè)游泳池，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地說(shuō)：快把雞蛋放進(jìn)去，快把雞蛋放進(jìn)去

他們這是要淹死我嗎？我想。

正在我胡思亂想的時(shí)候，老師猛一下把我推進(jìn)了水里，我迅速沉入了水底，我想：難道老師也要淹死我嗎？我可不會(huì)游泳??！不過(guò)，老師很快又把我拿了上來(lái)，緊接著，同學(xué)們又說(shuō)：老師，放鹽、放鹽看來(lái)這次我要被做成咸雞蛋了，說(shuō)著，老師就把大把大把的鹽放了進(jìn)去，完了完了，連水都成白色的了。我小聲嘟囔著，算了，聽天由命吧！

緊接著，奇跡發(fā)生了，這次我剛被放入水中就立馬浮了起來(lái)，我好開心啊！我竟然學(xué)會(huì)了游泳，同學(xué)們的臉上也都露出了欣慰的笑容。

原來(lái)這是老師跟同學(xué)們做的一個(gè)關(guān)于浮力的實(shí)驗(yàn)，當(dāng)水的密度小時(shí)浮力就??；當(dāng)水的密度大時(shí)浮力就大。鹽水的密度當(dāng)然比水的密度大，當(dāng)濃度大于我時(shí)，我就可以在鹽水里游泳了！

大家知道我是誰(shuí)了嗎？我就是大家每天都要吃的雞蛋哦！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第二十三篇

今天，我要迎接我人身當(dāng)中第一次游泳了。我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情，坐著爸爸的摩托車，來(lái)到了一中游泳館。

到了游泳館，我總是擔(dān)心游不好。我跟著爸爸進(jìn)了更衣室，換了泳褲，就馬上來(lái)到了泳池。哇，泳池里人山人海，有的在岸上做熱身動(dòng)作，有的在池子里游泳，有的游累了，上岸來(lái)喝水。我一步一步挪到池子邊，小心翼翼的用腳點(diǎn)了一下水，呀，好冰啊，池子里蕩出一圈圈水紋。我對(duì)這個(gè)池子充滿了恐懼感，遲遲不敢下水。看著爸爸在水中像活潑亂跳的小魚一樣，我的膽子也大了?！安痪褪怯斡韭铮l(shuí)怕誰(shuí)呀！”我自言自語(yǔ)。我壯起膽子，眨眼間跳了下去?！?我掉落水中。啊，我大喊救命，抓住爸爸，不放手了。我慢慢的放開手。腳碰到了底。我以前會(huì)憋氣，爸爸說(shuō)，人只要像睡覺一樣，就能浮起來(lái)了。我大膽的嘗試了一下，果真如此，就像燕子一樣，可輕了。我想，我既然會(huì)了浮起來(lái)，我一定會(huì)游起來(lái)。我手腳亂擺，人還真的'前進(jìn)了。爸爸又教我來(lái)自由泳，首先，手要一前一后的擺動(dòng)，腳要上下擺動(dòng)。我試了一遍，真的游快了。

太開心了，今天學(xué)會(huì)了在水中浮起來(lái)，和自由泳（雖然不標(biāo)準(zhǔn)）不過(guò)今天能學(xué)會(huì)這個(gè)已經(jīng)不錯(cuò)了。以后一定會(huì)更好！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第二十四篇

這個(gè)暑期格外炎熱，樹上的知了叫個(gè)不停，好像在叫“熱??！熱??！”太陽(yáng)火辣辣地照著大地，真讓人受不了。我請(qǐng)求媽媽讓我學(xué)游泳，媽媽答應(yīng)了。

我們來(lái)到游泳池，我的游泳教練是謝老師。謝老師先教我們最基本的游泳動(dòng)作之一———漂浮。幾個(gè)同學(xué)迷惑不解：“人這么重，怎么可以在水上漂浮呢？”謝老師微笑地告訴我們：“只要把空氣憋在胸口，就像是一個(gè)吹脹的汽球，自然人就漂浮起來(lái)了?！崩蠋熼_始在岸上教我們?cè)鯓颖镒?。先深吸一口氣，然后把氣憋在胸口，屏住呼吸。我想：這太簡(jiǎn)單了！

我們來(lái)到水中，按照老師的要求，深吸一口氣，把氣憋在胸口，把頭埋進(jìn)水里，雙手雙腳打直，身體趴在水中。我練了幾次，嗆了好幾口水，都不行，看來(lái)真是太小瞧這個(gè)動(dòng)作了。謝老師告訴我，我不是腿沒有打直，就是漂浮的時(shí)間不夠，我聽了老師的話，又接著練習(xí)。

經(jīng)過(guò)我不斷地琢磨，終于，我覺得自己象一片樹葉一樣，可以漂浮在水中了，我高興極了！我知道自己已經(jīng)邁出了成功的第一步了。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第二十五篇

今天我和王俊雅，李佳穎一起去金橋賓館游泳。

我們有說(shuō)有笑的換完衣服走進(jìn)游泳池，因?yàn)槲覀內(nèi)齻€(gè)之中，只有我不會(huì)游泳，所以俊雅和佳穎決定教我游泳，俊雅對(duì)我說(shuō)想要學(xué)會(huì)游泳，就要先練憋氣，你拿著瓶子潛下去，什么時(shí)候水滿了，什么時(shí)候上來(lái)！好的，我對(duì)俊雅說(shuō)。

第一次潛下去的時(shí)候沒過(guò)一會(huì)兒，我便上來(lái)了，因?yàn)闅庀⒉粔颍乙豢此殴嗔诵“肫?，但是我并沒有泄氣，繼續(xù)練習(xí)，等到我第五次上來(lái)的時(shí)候，水終于灌滿了整個(gè)瓶子。接下來(lái)我們練習(xí)在水上漂浮，首先要放輕松，把手搭在旁邊的臺(tái)階上，輕輕的向上一抬，浮力就會(huì)把你托起來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，沒過(guò)一會(huì)我就學(xué)學(xué)會(huì)了。

最后我們要練習(xí)的是腿上的……還沒等她的話說(shuō)完，我就對(duì)她這樣說(shuō)，俊雅，我看別人游泳的時(shí)候腿，都是這樣的，你看我做的對(duì)不對(duì)？說(shuō)著便開始做蛙泳腿上的動(dòng)作，俊雅很驚訝地說(shuō)，坤坤沒錯(cuò)，就是這樣，繼續(xù)練習(xí)我！

我試著把前幾個(gè)的動(dòng)作連在一起做，我突然驚喜的發(fā)現(xiàn)自己會(huì)游泳了，我連忙對(duì)俊雅和佳瑩說(shuō)了這個(gè)好消息，我們高興得手舞足蹈！

通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我明白了做事要有耐心，要有上進(jìn)心，不能躺在原來(lái)的`成績(jī)上睡大覺，要一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地做事！

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第二十六篇

暑期里的一天，我忽然突發(fā)奇想想去游泳，媽媽同意了，給我報(bào)了個(gè)游泳班。

今天是開課的第一天，我開開心心的去上游泳課了，我換好了泳衣，沿著臺(tái)階小心翼翼的走進(jìn)了泳池，結(jié)果腳一滑，像坐滑滑梯似的滑了下來(lái)，這就不算什么了，而且還嗆了一肚子的生水，招來(lái)了一陣笑聲，我自己也不由自主的笑了起來(lái)。

不一會(huì)兒，教練就來(lái)了，“我們先做一下準(zhǔn)備活動(dòng)吧！”教練喊道：“一二三四五六七八……”做完了準(zhǔn)備活動(dòng)，我們就開始學(xué)了，教練先喊：“今天我們要學(xué)習(xí)蛙泳，首先我要講一下基本動(dòng)作，1。小腿向上勾2。腳翻開朝天3。雙腿蹬開伸4。雙腿并攏?！蔽蚁耄哼@還不簡(jiǎn)單！我往水里一扎，一得意又嗆了一肚子生水，又一次招來(lái)了同學(xué)和眾人的嘲笑，我生氣了，一打我膝蓋，又嗆水了，同學(xué)們笑的更開心了，我傷心的哭了起來(lái)，教練來(lái)安慰我：“沒事，不要去理會(huì)他們，再說(shuō)了，誰(shuí)都會(huì)嗆水，不信你待會(huì)再觀察一下情況?！蔽议_始觀察，忽然，“撲通”一聲一個(gè)小同學(xué)就嗆了一大口水。玩完了水我們就要學(xué)習(xí)游泳了，我努力的按照老師的要求，經(jīng)過(guò)幾節(jié)課的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。

在清凌凌的泳池里，我就像條小泥鰍似的自由自在的游泳了。

三年級(jí)作文 我第一次游泳 第二十七篇

在我的人生中，有許許多多的第一次，令我終身難忘的是第一次游泳。

從小，我就怕水，對(duì)水有一種不詳?shù)念A(yù)感，自從1998年那次特大洪水，我就更怕水了。

6歲那年，父母就開始動(dòng)員我去游泳，最后，我才勉強(qiáng)答應(yīng)了。

當(dāng)天晚上，爸爸就帶我去了龍王山游泳池，一進(jìn)游泳池我就心慌意亂，我怕水太深，會(huì)把我吞沒，我怕水太涼，會(huì)在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些在盡情地游泳的人，就壯著膽子下水了。

??！水并不像我想象的那么深，那么涼，我順?biāo)?，后面總有什么人推著我似的，哦！原?lái)是波浪，順著波浪走動(dòng)，真是舒服極了。

當(dāng)我看到游泳池里那些自由遨游的人，羨慕極了，叫爸爸教我游泳，爸爸答應(yīng)了。

爸爸先教我閉氣，再教我游泳。將近一小時(shí)，我學(xué)會(huì)了游泳，像一條快活的小魚在水中游來(lái)游去。

經(jīng)過(guò)這件事，我得到了一個(gè)啟示：做什么事都要敢于試一試。