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長跑

2024-02-06 15 [ 日記 ]

長跑

終于明白長跑所給予我們的真理-堅(jiān)強(qiáng)的意志可以叩開成功的大門。

長跑最初項(xiàng)目為3英里,6英里跑,從19世紀(jì)中葉開始,逐漸被5000米跑和6000米跑所替代。據(jù)記載,現(xiàn)代的最早正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業(yè)比賽,隨即也被列為了奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目,現(xiàn)在,更是成為了一個(gè)大眾化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。長跑可以促進(jìn)人的思維發(fā)展以及使人情緒飽滿樂觀,也不失為一個(gè)緩解壓力的好法子。

而現(xiàn)在為了紀(jì)念紅軍長征,學(xué)校組織了一場冬季象征性長跑,當(dāng)校長在禮花綻放的一剎那宣布冬季長跑開始時(shí),就像是要即將面臨一場意志的挑戰(zhàn),它對(duì)我們說:“成功之門只為意志堅(jiān)強(qiáng)的人而開?!迸艿郎?,校旗在空中飛揚(yáng),下面的學(xué)生意氣風(fēng)發(fā),歡快的音樂襲來,帷幕也正式拉開了,同學(xué)們似跑道上的飛燕,朝氣蓬勃。風(fēng)兒幻化為我們隱形的翅膀,加快了腳步,青春的步伐也愈發(fā)激昂了,圈數(shù)在慢慢增加,有些同學(xué)已經(jīng)精疲力竭了,有些卻是經(jīng)受不了意志的催促,緩緩?fù)O铝四_步,靠在了旁邊小憩一會(huì),可有的卻是越激越勇,頑強(qiáng)的意志讓他戰(zhàn)勝了這次挑戰(zhàn)。無疑,很多時(shí)候意志往往操控著一切,他使人更有恒心,擁有打不敗的小強(qiáng)精神,促使我們努力的完成每件事。

機(jī)器因?yàn)闈櫥投淤u力的工作,而長跑因?yàn)榧记筛屿`活。長跑總是需要足夠的肺活量,你只能通過運(yùn)動(dòng)而鍛煉,跑步剛開始時(shí)兩臂擺動(dòng)速度不要過快,每擺動(dòng)一次或兩次進(jìn)行一次呼吸配合,隨后反復(fù)進(jìn)行練習(xí),手臂與呼吸的配合自然會(huì)協(xié)調(diào)起來,還要有意識(shí)的做到心靜體松,跑步后不要立即停下來,先漫步幾百米,再做一些力所能及的腰,腹,腿,臂的活動(dòng)。

總是認(rèn)為人生就是一場長跑,同樣都是需要意志支持,同樣要付諸汗水才能收獲成功,站在起跑線,會(huì)緊張會(huì)怯步,遇到對(duì)手會(huì)想要去超越,殊不知,這場比賽的對(duì)手始終是自己,但是意志力會(huì)一直支持著自己,最后,笑著跑過的路,原來已不再困難。

從前,有一個(gè)小男孩他出身貧苦,可他卻想成為一個(gè)馳騁賽場的長跑健將,他時(shí)常站在訓(xùn)練場旁邊,羨慕的看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練,一天又不知不覺的來到了訓(xùn)練場,一位教練來到他身邊,聽完他的傾訴后,將他帶到了一組很矮的欄桿前,讓他一路跑過去,他輕松的跨越了過去,教練又指了指那已被升到1。5米的欄桿前讓他試一試,努力了許多次,卻始終跨不過去。他平靜的告訴小男孩:“孩子,困難就像是眼前的這組欄桿,它會(huì)橫在每個(gè)人面前,現(xiàn)在你跨不過去,可終有一天你會(huì)跨越過去,現(xiàn)在你只需緊盯你向往的前方,只要努力向前奔跑,沒有什么可以阻擋你的腳步?!边@席話點(diǎn)燃了他的斗志,他赤腳在任何地方訓(xùn)練,訓(xùn)練出了一幅鐵腳板,并成為了著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員,每當(dāng)他出現(xiàn)時(shí),觀眾為之瘋狂,因?yàn)樗且粋€(gè)唯一赤腳跑步的運(yùn)動(dòng)員,他總是不負(fù)眾望,為國家贏得一塊又一塊沉甸甸的金牌。在距離1964東京奧運(yùn)會(huì)開幕式前的20天前,他動(dòng)了一次手術(shù),眾人以為他會(huì)放棄比賽時(shí),他卻再一次帶給人們驚喜,奪走了金牌,在接受采訪時(shí),他激動(dòng)地說道:“一切都很簡單,只要站在跑道上就沒有什么障礙可以阻擋住你的腳步,就只管向前,再向前,奔赴重點(diǎn)。”他就是貝基拉。

是啊,一切都很容易,心中有終點(diǎn),跑道上的一切障礙自然也就不復(fù)存在了。這次冬季長跑感觸頗深,知道了意志力扮演了一個(gè)什么角色,相信人生也不過這樣,相似長跑。

跑道上,揚(yáng)起的是同學(xué)們燦爛的笑臉……

初一:謝宇嘉

補(bǔ)充糾錯(cuò)
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