長跑

終于明白長跑所給予我們的真理－堅(jiān)強(qiáng)的意志可以叩開成功的大門。

長跑最初項(xiàng)目為3英里，6英里跑，從19世紀(jì)中葉開始，逐漸被5000米跑和6000米跑所替代。據(jù)記載，現(xiàn)代的最早正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業(yè)比賽，隨即也被列為了奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，現(xiàn)在，更是成為了一個(gè)大眾化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。長跑可以促進(jìn)人的思維發(fā)展以及使人情緒飽滿樂觀，也不失為一個(gè)緩解壓力的好法子。

而現(xiàn)在為了紀(jì)念紅軍長征，學(xué)校組織了一場冬季象征性長跑，當(dāng)校長在禮花綻放的一剎那宣布冬季長跑開始時(shí)，就像是要即將面臨一場意志的挑戰(zhàn)，它對(duì)我們說：“成功之門只為意志堅(jiān)強(qiáng)的人而開?！迸艿郎?，校旗在空中飛揚(yáng)，下面的學(xué)生意氣風(fēng)發(fā)，歡快的音樂襲來，帷幕也正式拉開了，同學(xué)們似跑道上的飛燕，朝氣蓬勃。風(fēng)兒幻化為我們隱形的翅膀，加快了腳步，青春的步伐也愈發(fā)激昂了，圈數(shù)在慢慢增加，有些同學(xué)已經(jīng)精疲力竭了，有些卻是經(jīng)受不了意志的催促，緩緩?fù)Ｏ铝四_步，靠在了旁邊小憩一會(huì)，可有的卻是越激越勇，頑強(qiáng)的意志讓他戰(zhàn)勝了這次挑戰(zhàn)。無疑，很多時(shí)候意志往往操控著一切，他使人更有恒心，擁有打不敗的小強(qiáng)精神，促使我們努力的完成每件事。

機(jī)器因?yàn)闈櫥投淤u力的工作，而長跑因?yàn)榧记筛屿`活。長跑總是需要足夠的肺活量，你只能通過運(yùn)動(dòng)而鍛煉，跑步剛開始時(shí)兩臂擺動(dòng)速度不要過快，每擺動(dòng)一次或兩次進(jìn)行一次呼吸配合，隨后反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，手臂與呼吸的配合自然會(huì)協(xié)調(diào)起來，還要有意識(shí)的做到心靜體松，跑步后不要立即停下來，先漫步幾百米，再做一些力所能及的腰，腹，腿，臂的活動(dòng)。

總是認(rèn)為人生就是一場長跑，同樣都是需要意志支持，同樣要付諸汗水才能收獲成功，站在起跑線，會(huì)緊張會(huì)怯步，遇到對(duì)手會(huì)想要去超越，殊不知，這場比賽的對(duì)手始終是自己，但是意志力會(huì)一直支持著自己，最后，笑著跑過的路，原來已不再困難。

從前，有一個(gè)小男孩他出身貧苦，可他卻想成為一個(gè)馳騁賽場的長跑健將，他時(shí)常站在訓(xùn)練場旁邊，羨慕的看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，一天又不知不覺的來到了訓(xùn)練場，一位教練來到他身邊，聽完他的傾訴后，將他帶到了一組很矮的欄桿前，讓他一路跑過去，他輕松的跨越了過去，教練又指了指那已被升到1。5米的欄桿前讓他試一試，努力了許多次，卻始終跨不過去。他平靜的告訴小男孩：“孩子，困難就像是眼前的這組欄桿，它會(huì)橫在每個(gè)人面前，現(xiàn)在你跨不過去，可終有一天你會(huì)跨越過去，現(xiàn)在你只需緊盯你向往的前方，只要努力向前奔跑，沒有什么可以阻擋你的腳步?！边@席話點(diǎn)燃了他的斗志，他赤腳在任何地方訓(xùn)練，訓(xùn)練出了一幅鐵腳板，并成為了著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員，每當(dāng)他出現(xiàn)時(shí)，觀眾為之瘋狂，因?yàn)樗且粋€(gè)唯一赤腳跑步的運(yùn)動(dòng)員，他總是不負(fù)眾望，為國家贏得一塊又一塊沉甸甸的金牌。在距離1964東京奧運(yùn)會(huì)開幕式前的20天前，他動(dòng)了一次手術(shù)，眾人以為他會(huì)放棄比賽時(shí)，他卻再一次帶給人們驚喜，奪走了金牌，在接受采訪時(shí)，他激動(dòng)地說道：“一切都很簡單，只要站在跑道上就沒有什么障礙可以阻擋住你的腳步，就只管向前，再向前，奔赴重點(diǎn)。”他就是貝基拉。

是啊，一切都很容易，心中有終點(diǎn)，跑道上的一切障礙自然也就不復(fù)存在了。這次冬季長跑感觸頗深，知道了意志力扮演了一個(gè)什么角色，相信人生也不過這樣，相似長跑。

跑道上，揚(yáng)起的是同學(xué)們燦爛的笑臉……

初一:謝宇嘉