近義詞 | 近義詞釋義 |
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養(yǎng)生 | 養(yǎng)生是指通過調整飲食、鍛煉身體、保持良好心態(tài)等方式,以達到保持健康、延緩衰老、提高生活質量的目的。養(yǎng)生強調平衡和諧,注重身心的和諧統(tǒng)一。 |
保健 | 保健是指通過各種方法和手段,維護和提升身體健康水平的一種行為。保健包括飲食保健、運動保健、心理保健等方面,旨在預防疾病、增強免疫力、延緩衰老、提高生活質量。保健是人們追求健康生活的一種方式,通過合理的生活方式和正確的保健方法,達到身心健康的目的。 |
健康 | 指身體和心理狀態(tài)良好,沒有疾病或缺陷,能夠正常生活和發(fā)展的狀態(tài)。 |
養(yǎng)身 | 指通過合理的飲食、適當?shù)倪\動等方式來保持身體健康和增強身體素質的行為。 |