隨著生活、工作、學習壓力的增大，以及一些不良習慣的影響，很多人都處于亞健康狀態(tài)。朋友們有沒有這樣的經(jīng)歷，有時候會感到心慌、不安、胸悶不適。那么老感覺心慌是怎么回事?心慌是不是心悸?針對這些問題，下面就一起來看看吧。

許多人對心慌是不是心悸十分納悶，其實心悸和心慌是同一種意思。心悸是常用的醫(yī)學術(shù)語，而心慌是口語化的表達，也就是心悸的俗稱。了解完心慌與心悸的關(guān)系后，再來看看日常中老感覺心慌是怎么回事?

心慌原因有很多，主要分為生理性原因和病理性原因。

生理性原因主要是緊張、焦慮、情緒激動、壓力大等情況導致人體的交感神經(jīng)活躍，出現(xiàn)心慌的情況。

病理性原因主要是由于某些疾病引起的心慌，例如冠心病、心力衰竭、糖尿病等等，導致患者老感覺心慌。那么如何緩解心慌呢?

一般來說，由于生理性原因?qū)е碌男幕�，只需要調(diào)整好心態(tài)，保持良好穩(wěn)定的情緒，不熬夜、不通宵、早睡早起，心慌的癥狀就可逐漸緩解。

而病理性原因?qū)е碌男幕�，就需要保持良好的生活習慣來配合藥物治療了。在生活中，患者應該多注重飲食習慣，以清淡低脂為主，少吃辛辣刺激性的食物。另外也應該保持規(guī)律作息，早睡早起，同時每日可以適當?shù)淖鲆恍┹^為緩和的運動，例如快走、慢跑等，也能夠減緩心慌的情況。此外，藥物治療對于病理性原因?qū)е碌男幕乓彩�分關(guān)鍵，在眾多藥物類型中，中成藥對病理性原因?qū)е碌男幕诺闹委熒媳憩F(xiàn)不錯。例如復方血栓通膠囊。

復方血栓通膠囊具有活血化瘀，益氣養(yǎng)陰的功效，可以擴張血管，提高毛細血管通透性，促進心肌微循環(huán)和血液循環(huán)，對于血瘀兼氣陰兩虛導致的胸悶、胸痛、心悸、心慌、氣短、乏力、心煩、口干療效不錯。復方血栓通膠囊由三七、丹參、黃芪、玄參四味純植物藥提取而成，藥效溫和，安全性高，患者可以放心服用。

以上是關(guān)于“心慌是不是心悸?老感覺心慌是怎么回事”的解答，相信大家已經(jīng)已經(jīng)了解了。在這里也要提醒大家，要是在日常生活中老是感覺心慌，一定要引起重視，若長時間出現(xiàn)心悸，建議到正規(guī)醫(yī)院做檢查，如常規(guī)心電圖檢查、24小時動態(tài)心電圖檢查、心臟彩超檢查等等。