當身體出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、性能力不足、尿頻尿急等癥狀時，很多人都會聯(lián)想到自己腎虛了，但是腎虛可分為腎陽虛、腎陰虛、腎精虧虛、腎氣虧虛等證型，它們分別有哪些臨床表現(xiàn)及調(diào)理方法是什么?我們來了解一下。

1.腎陽虛。腎陽為人體陽氣之根，腎陽虛，溫煦肌膚以及全身的能力變差，所以患者會有畏寒怕冷、神疲乏力、舌淡苔白、脈遲弱等癥狀。腎主水，腎陽的作用是氣化蒸騰水液，如果腎陽虧虛，那么蒸騰氣化水液的能力就變差，所以還會出現(xiàn)小便清長、夜尿頻繁等癥狀。腎主骨生髓，故有腰膝酸軟的癥狀。腎藏精，主生殖發(fā)育，若腎陽虛，則無力推動機體的生殖發(fā)育，因此腎陽虛的男性還有陽痿、早泄、不育等癥狀，女性可出現(xiàn)宮寒、月經(jīng)不調(diào)和不孕等癥狀。

2.腎陰虛。腎陰為人體陰氣之根，所以當腎陰虛時，涼潤肌膚以及全身的能力變差，會導致患者內(nèi)生虛熱，其癥狀通常有潮熱盜汗、心煩失眠、五心煩熱、形體消瘦、耳鳴、舌質(zhì)紅、舌苔少、脈細數(shù)等。

3.腎精虧虛。中醫(yī)常說，腎藏精，主生長、發(fā)育及生殖。身體的臟腑都是要依靠腎精的濡養(yǎng)，才能發(fā)揮正常的功能，當腎精虧虛時，就沒有足夠的腎精來濡養(yǎng)身體，從而出現(xiàn)精神疲倦、記憶力減退、頭暈耳鳴、視力減退、肢體倦怠、色澤淡白等，男子還可出現(xiàn)精少不育，女子經(jīng)閉不孕等癥狀。

4.腎氣虧虛。腎氣虧虛說的是腎氣不足，中醫(yī)認為，我們?nèi)梭w內(nèi)的氣，起到推動、調(diào)控、防御、固攝等作用。當腎氣不足時，就會出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力、耳鳴、夜尿頻多、尿頻、尿急等表現(xiàn)。

腎是先天之本，所以當腎虛時，會影響心、肝、脾、肺其他四臟的機能，需要及時調(diào)理。藥物調(diào)理可選用龜齡集等中成藥，該藥由28味名貴的中藥材組成，通過中醫(yī)解析，鹿茸溫補腎陽、填補腎精;熟地黃補血滋陰、益精填髓，還含有紅參、鹿茸、肉蓯蓉、雀腦、蜻蜓等，能夠溫腎陽，補元氣，養(yǎng)五臟、調(diào)陰陽，并且在制藥時沿用醋膏制鹿茸、牛乳制淫羊藿等古法，使其藥效更好。因此在臨床上常用于腎虛患者的調(diào)理。

腎虛的患者還要注意生活的調(diào)理，如避免熬夜、適當運動、不能過度勞累、避免頻繁性生活等。避免對腎之精血及陰陽的損耗。還可以多吃像滋陰補腎的干貝、補腎益精的枸杞子、潤腸補腎的黑芝麻、潤肺益腎的山藥、益智寧神的龍眼肉、補脾益腎的板栗、溫補肝腎的羊肉、補腎澀精的山藥之類的補腎的食物，用食物補養(yǎng)來當做輔助手段。

審編醫(yī)生范鐵兵中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師醫(yī)院：中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

主治疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、反流性食管炎、過敏性鼻炎、自汗、盜汗、失眠、心悸、疲勞綜合癥、梅核氣。