秋季由于從夏季過度氣溫突然降低，大部分人由于對(duì)溫度降低不耐受，可能會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀，秋季的感冒一般是風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣，常發(fā)生于秋冬季，患者可出現(xiàn)惡寒重、發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等臨床癥狀。那么秋季感冒如何應(yīng)對(duì)呢?可以通過這幾個(gè)小妙招來緩解。

1.提高自身免疫力。自身免疫力的下降，導(dǎo)致患者本身對(duì)于外界的細(xì)菌或病毒的感染并沒有較好的抵抗作用，可以通過有氧運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、跑步等運(yùn)動(dòng)，來間接的提高自身的免疫能力，加強(qiáng)身體御寒能力。

2.保持周圍空氣清新。如果居住的環(huán)境內(nèi)，密不透風(fēng)，并且患者在其中生活較長(zhǎng)一段時(shí)間，有可能會(huì)引起細(xì)菌和病毒，在空氣當(dāng)中大量滋生，從而導(dǎo)致感冒。可以在每一天空氣質(zhì)量良好的情況下多開窗通風(fēng)，每次開窗的通風(fēng)持續(xù)在30分鐘以上，白天陽(yáng)光充足的時(shí)候盡量不拉窗簾，要陽(yáng)光直射，通過陽(yáng)光當(dāng)中的紫外線來殺滅病毒、細(xì)菌等。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生。如果個(gè)人不能夠保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如勤洗手、勤洗澡，有可能導(dǎo)致病毒在身體上滋生，通過呼吸道以及其他的傳播途徑，導(dǎo)致出現(xiàn)感冒癥狀，可以學(xué)習(xí)7步洗手法，對(duì)手上的病毒細(xì)菌進(jìn)行及時(shí)的清洗。

4.多注意休息。人在睡眠時(shí)，人體的免疫功能也會(huì)得到恢復(fù)，通過睡眠也可以恢復(fù)自身的體力，補(bǔ)充由于疾病所消耗的精力。

5.藥物治療。如果感冒癥狀較為嚴(yán)重，比如出現(xiàn)嚴(yán)重的鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏、咽喉腫痛、咳痰等，已經(jīng)到了規(guī)范使用藥物治療的程度，可以選擇口服中藥來治療。比較常見的有葛根湯顆粒、蓮花清瘟膠囊等藥物。其中葛根湯顆粒具有一定的對(duì)抗金黃色葡萄球菌以及流感病毒感染的作用。其本身具有發(fā)汗解表、生津舒經(jīng)的功效。用于治療風(fēng)寒感冒癥見發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，咳嗽咽癢，咯痰稀白，無汗，頭痛身疼，項(xiàng)背強(qiáng)急不舒，苔薄白或薄白潤(rùn)，脈浮或浮緊。

6.注射流感疫苗。注射滅活的流感病毒可以激發(fā)人體的免疫反應(yīng)并查收相應(yīng)的抗體，對(duì)于秋季流行的病毒性感冒是有一定的預(yù)防作用的。

主治疾�。好嫔窠�(jīng)麻痹,月經(jīng)失調(diào),先天性斜頸,遺精