最近，由于疫情肆虐，提高身體抵抗力、提高身體抗病能力是每個人都關注的事情，尤其是有基礎疾病的老年人、糖尿病患者，他們長期的久病狀態(tài)導致很多人存在氣血兩虛、身體抵抗力差的情況，下面我們就來說一說氣虛應該怎么調(diào)理?可以喝黃芪精補氣嗎?糖尿病可以喝黃芪精嗎?喝黃芪精上火怎么辦?

氣虛會導致哪些癥狀？

犯懶

氣是一種看不見的能量，維持著我們的生命活動，因為有了氣的支撐，我們才會精神抖擻，如果氣虛就會無精打采，特別容易疲乏。這種“犯懶”并不是人本身的懶惰，而是氣虛導致的，身體內(nèi)的動力不足，精神頭自然也會不足。

身體抵抗力差

氣負責推動、溫煦、防御、固攝和氣化。氣虛后，人體抵御外邪的防御能力直線下滑，像很多糖尿病患者，久病狀態(tài)對氣血的損耗特別大，所以很多患者都存在氣虛，如果沒有及時調(diào)理，身體的抵抗力會明顯下降，易感疾病且不容易好，這些都是氣虛、抵抗力差的表現(xiàn)。

氣虛應該如何調(diào)理？

對于氣虛的調(diào)理，主要包括兩方面，一是用藥、二是調(diào)理生活飲食。

補氣自然以中藥為主，其中極具代表性的補氣中藥便是揚子江龍鳳堂黃芪精。黃芪精是提取黃芪中的有效成分制成的，黃芪藥用功效文獻記載最早出現(xiàn)在《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品，是一種補氣要藥，可補肺脾之氣。其藥用歷史可以追溯到漢墓馬王堆出土的帛書《五十二病方》，清代有名醫(yī)生黃宮繡稱其為“補氣諸藥之最”，《醫(yī)學衷中參西錄》認為黃芪“能補氣，兼能升氣”。黃芪除了補氣之外，還兼有養(yǎng)血的作用，再加上補氣又有助于生血，可以補血養(yǎng)氣之功使正氣旺盛。

揚子江龍鳳堂黃芪精補血養(yǎng)氣效果好自然是毋庸置疑的，那么糖尿病可以喝黃芪精嗎?喝黃芪精上火怎么辦?我們接著往下看。

糖尿病可以喝黃芪精嗎？喝黃芪精上火怎么辦？

上文中我們也說過了，糖尿病患者由于長時間的患病，是很容易出現(xiàn)氣虛表現(xiàn)的，而黃芪精，比如揚子江龍鳳堂黃芪精，是從黃芪中提取的有效成分，補血養(yǎng)氣效果特別好，并且蔗糖0添加。所以糖尿病可以喝黃芪精，不僅能夠補血養(yǎng)氣、提高身體抵抗力，還沒有攝入糖分的負擔。

綜合來看，黃芪精的安全性是非常高的。不過還需注意的是：雖說黃芪是溫補的中藥，但如果急于求成，在短時間內(nèi)大量服用黃芪精，可能會出現(xiàn)上火的表現(xiàn)。

那喝黃芪精上火怎么辦?

如果不慎服用過量黃芪精，也不必驚慌，喝黃芪精上火怎么辦，只需要及時停用或者減少服用黃芪精的量，并且多飲水或者買一些麥冬、玉竹等滋陰的飲片泡水喝喝，保證飲食清淡，不吃辛辣刺激性、燥熱性地食物，多吃一些蔬菜以及中性、涼性地水果，一般就可以自行緩解，不需要過多的處理。