眼干燥癥是常見(jiàn)的一種病癥，眼干燥癥的臨床表現(xiàn)為眼睛干澀、眼癢、有異物感、有灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、容易疲倦，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫、眼睛充血的癥狀，這些癥狀長(zhǎng)期發(fā)展下去會(huì)造成角結(jié)膜病變，影響到患者的視力，以下就具體的說(shuō)一下眼干燥癥缺乏的營(yíng)養(yǎng)素以及眼干燥癥的緩解方法：

眼干燥癥的發(fā)生與缺乏營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)，缺乏維生素a是造成眼干燥癥最常見(jiàn)的原因，缺乏維生素a會(huì)導(dǎo)致上皮細(xì)胞的功能減退，造成皮膚彈性下降，皮膚干燥，會(huì)影響到淚液分泌，導(dǎo)致眼干燥癥的發(fā)生，缺乏維生素b2，體內(nèi)如果缺乏維生素b2會(huì)造成眼睛血絲密布、怕光、易流淚的癥狀，缺乏維生素c，不僅會(huì)引起眼睛問(wèn)題，如眼睛干澀，還會(huì)使晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良造成變形，缺乏維生素d，維生素d具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)的作用，如果體內(nèi)缺乏維生素d會(huì)使眼睛更加干澀。

眼干燥癥的緩解方法，眼干燥癥的發(fā)生與缺乏營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)，所以一定要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，可以通過(guò)食療的方法來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)素，多吃富含維生素a的食物如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜、南瓜等，多吃富含維生素b2的食物如綠葉蔬菜、牛奶等，多吃富含維生素c的食物如新鮮的水果，多吃富含維生素d的食物如蛋黃、黃油、沙丁魚(yú)、魷魚(yú)等，多吃富含維生素e的食物如豆類、粗糧、谷類等，除了食療的方法，患者還可以經(jīng)常喝綠茶、烏龍茶或者是鐵觀音，茶葉中也含有豐富的維生素a，也可以采用熱毛巾敷眼，可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，可以每天堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

通過(guò)以上的述說(shuō)我們了解到了眼干燥癥缺乏的營(yíng)養(yǎng)素以及眼干燥癥的緩解方法，針對(duì)眼干燥癥的治療并沒(méi)有什么特別有效的方法，除了可以通過(guò)滴眼藥水緩解癥狀之外，最主要的還是患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，通過(guò)飲食攝取身體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，改善自身的營(yíng)養(yǎng)狀況也可以改善到眼干燥癥。