從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，可以將本病全都?xì)w結(jié)絕經(jīng)，絕經(jīng)之后，腎氣逐漸衰竭，氣血不足，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)及臟器功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致情緒上的波動(dòng)。那么更年期的婦女吃什么藥好呢?逍遙丸和谷維素具有一定調(diào)理作用。也可以多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿，因?yàn)檫@些食物中含有可以調(diào)節(jié)雌激素和孕激素的物質(zhì)，可以在更年期間長(zhǎng)期食用。

除此之外，更年期患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用古漢養(yǎng)生精片，其具有疏肝清熱，健脾養(yǎng)血的作用，無(wú)毒副作用可以有效緩解更年期綜合征，患者可以將其作為保健品長(zhǎng)期服用，還有阿膠，燕窩，都是上好的補(bǔ)品，有條件的可以買(mǎi)來(lái)，經(jīng)常食用，可以有效的控制更年期，其次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣可以使臟器更健康，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。

如果你正處于更年期這個(gè)特殊的時(shí)期，一定要保持樂(lè)觀，愉快的情緒。積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒，良好的情緒，要學(xué)會(huì)自我控制和排解不良情緒，可以選擇一些自己喜歡的娛樂(lè)項(xiàng)目，轉(zhuǎn)移不良的情緒，飲食上也要注意，要以清淡為主，不吃刺激性過(guò)強(qiáng)的食物，如辣椒等，不喝酒，不吸煙，遇到事情要往好的方向去想，不吃高鹽和油膩的食物。