修練事，子細(xì)好鋪陳。外做四肢安樂法，內(nèi)觀五臟倒顛因。便是得全真。堅(jiān)守定，營(yíng)殼要申申。二氣合和開本性，三田搬運(yùn)助靈神。只此喚仙

重陽(yáng)子，飲水得良因。洗滌塵勞澄凈至，灌澆根本甲芽伸。滋養(yǎng)氣精神。恬淡好，甘露味投真。滴滴潤(rùn)開三教理，涓涓?jìng)魍杆臅r(shí)春。流轉(zhuǎn)一清

能下手，便曉這元元。為甚得通三一法，都緣悟徹五千言。立起本根源。重著腳，跳入水晶盤。喚出那人人不識(shí)，至今有自自揚(yáng)掀。越越害風(fēng)

真大道，滋味不相饒。明月光中騰瑩瑩，清風(fēng)飚上出么么。從此見芝苗。無(wú)狹闊，又豈有迢遼。圓現(xiàn)圓成成自在，一能一得復(fù)逍遙。方顯見彰

正好修行，得深深幽密，玄玄微妙。樞機(jī)是茲，仗此便成關(guān)要。惺惺了了。更做就、風(fēng)流真俏。顏內(nèi)少、元從亙昔，圓聚那般輝耀。三光起初朗照。卻於今認(rèn)見，當(dāng)本聲調(diào)。清音洽浹響亮，轉(zhuǎn)動(dòng)七竅。昆侖出去，為一個(gè)、青童來(lái)召。金線釣。靈明授取，天書紫詔。