“自憙”共收錄5個(gè)反義詞（依賴他人、 沒有自救能力、 沒有自我調(diào)節(jié)能力、 沒有自我修復(fù)能力、 沒有自我療愈能力），自憙的意思是：指個(gè)體在面臨困難、壓力或創(chuàng)傷時(shí)，通過自身的努力和能力來實(shí)現(xiàn)心理或身體的恢復(fù)和調(diào)整。自憙強(qiáng)調(diào)個(gè)體具備自我療愈、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力，可以通過一系列的方法和策略來改善自身的狀況，提高自身的幸福感和生活質(zhì)量。它是一種積極主動的心理、身體健康的管理方式，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的主體性和自主性。