“保健操”共收錄3個(gè)反義詞（靜坐、不動(dòng)、懶散），保健操的意思是：保健操是一種通過特定動(dòng)作和節(jié)奏來鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)健康的運(yùn)動(dòng)方式。它通常包括一系列的動(dòng)作組合，如伸展、扭轉(zhuǎn)、彎曲等，可以幫助人們改善身體柔韌性、增強(qiáng)肌肉力量、促進(jìn)血液循環(huán)和提高心肺功能。保健操可以在室內(nèi)或室外進(jìn)行，適合各個(gè)年齡段的人群參與。它不僅可以改善身體健康，還可以緩解壓力、增加活力和提高心情。